Giugno, ricco di giornate di sole, le temperature si alzano e si cerca di rinfrescarsi in ogni modo.
Perché non sfruttare la potenza vitaminica dei mirtilli per prepararsi uno smoothie rinfrescante e salutare?
Ecco quello che ti serve per preparare questa gustosa bevanda!
INGREDIENTI PER 4 PERSONE
- 3 kiwi
- Succo di un lime
- 80 gr di spinaci freschi
- 100 gr di mirtilli
- 3 bicchieri di acqua
- Foglioline di menta (facoltative)
PROCEDIMENTO
Pulisci e taglia i kiwi, dopodiché lava e asciuga bene gli spinaci e i mirtilli. In un frullatore unisci i kiwi, gli spinaci, l’acqua, il succo di lime e i mirtilli; lascia qualche mirtillo da parte per la guarnizione.
Servi in un bicchiere guarnendo con i mirtilli messi da parte e se lo desideri anche con una fogliolina di menta e bevilo subito!
